Creatine Powder Yeşil Elma 520g 52 Servis

CREATINE POWDER 520g 52 SERVİS 

Kreatin monohidrat,etkinliği birçok literatür ile kanıtlanmış ve dünyanın kabul gördüğü en önemli besin desteğidir.Kreatin,doğal olarak vücutta bulunan bir bileşik olmakla birlikte kasların enerji üretiminde önemli bir rol oynar.Kreatin takviyelerinin en etkili olduğu alanlar arasında kısa süreli yüksek yoğunluklu egzersizler (örneğin ağırlık kaldırma,sprint vs) ve interval antrenmanları bulunur.Creatine Powder,%100 kreatin monohidrat içermesi ile öne çıkan bir sporcu takviyesidir.Kreatin Monohidrat,en yaygın ve en iyi araştırılmış  kreatin formudur ve sporcular arasında genellikle en fazla tercih edilen formdur.Kreatin Monohidratın en önemli özellikleri arasında;

• Hücrelerin ATP (Adenozin Trifosfat) üretimine katkıda bulunarak enerji üretimini artırır.
• Hızlı ve yoğun kas kasılımları gerektiren sporlarda özellikle ağırlık kaldırma,sprint ve kısa mesafe koşularında güç ve performansınızı artırır.
• Egzersiz sonrası kasların hızlı bir şekilde toparlanmasına ve daha kısa iyileşme sürelerine olanak sağlar.
• Kas hücrelerine su çekerek hacimlerinin artmasını ve daha dolgun görünmesini sağlar.Protein sentezini artırarak kas kütlesinin büyümesini destekler.
• Yoğun egzersizlerde daha fazla enerji sağlayarak uzun süreli dayanıklılığı artırır.
• Kreatin,kas hücrelerinin su içeriğini artırarak hacim kazanmasına neden olabilir.Ayrıca,daha yoğun egzersiz yapılmasına yardımcı olarak uzun dönemde kas büyümesini teşvik edebilir.
• Bazı araştırmalar,kreatinin beyin fonksiyonlarını destekleyebileceğini ve kognitif performansını artırabileceğini öne sürmüştür.Beyin hücrelerinin enerji üretiminde kreatin rol oynayabilir.

KULLANIM ŞEKLİ

1 servis (1 Ölçek) 10g ürünü, 200 ml su ile karıştırılarak antrenmandan önce,antrenmandan sonra ya da antrenman sırasında tüketebilirsiniz.Tercihinize göre günde 1-3 servis tüketebilirsiniz.Az miktarda sıvı kullanımı daha yoğun aroma tadı almanızı,daha fazla sıvı kullanımı ise daha az aroma tadı almanızı sağlar.Bu sebeple sıvı miktarını damak zevkinize göre tercih edebilirsiniz.

CREATINE POWDER’IN DİKKAT ÇEKEN ÖZELLİKLERİ

- Her serviste 5000 mg Creatine

- %100 creatine monohidrat

- Hızlı karışabilen mikronize form

- GMP sertifikalı tesislerde üretim

- Şeker içermez

- Lezzetli aroma ve çeşitleri

KULLANIM ŞEKLİ

1 servis (1 Ölçek) 33g ürünü, 200 ml su veya az yağlı süt ile karıştırılarak antrenmandan hemen önce ya da antrenmandan hemen sonra olmak üzere günde 1-2 servis şeklinde tüketilmelidir. Az miktarda sıvı kullanımı daha yoğun aroma tadı almanızı aynı şekilde daha fazla sıvı kullanımı ise daha az aroma tadı almanızı sağlar.Bu sebeple sıvı miktarını damak zevkinize göre tercih edebilirsiniz.